RICETTA PER DETOSSIFICARE IL FEGATO.


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mela
Come già detto in precedenza, per una salute di ferro è di reale importanza la detossificazione del fegato.Quello che non ho detto invece è il fatto che, una corretta detossificazione del fegato, rappresenta il punto di partenza per un percorso di dimagrimento.Prima di qualsiasi dieta,il nutrizionista,raccomanda al proprio paziente una sana e completa detossificazione.L’organismo si rinforza e il metabolismo si sblocca,lavorando di più e lavorando meglio.Si mette in moto la macchina”brucia grassi”.

Ecco una vecchia ricetta di detossificazione del fegato.

– da bere 5,6 bicchieri di succo naturale(puro) di mela al giorno, per due giorni;

– il terzo giorno si prepara un coctail di 300 ml olio di oliva con 300 ml succo di limone.In serata ci si sdraia sulla parte destra,mettendo sotto il fegato un cuscino elettrico o una borsa di acqua calda.Ogni quarto d’ora,per due ore si beve a poco a poco il coctail di olio e limone;

– per eliminare subito tutti i residui,la mattina del giorno dopo ci si deve fare un bel clistere e il gioco è fatto..

Buona salute!

IL FEGATO SANO, IL SEGRETO PER UNA VITA PIU’ LUNGA!


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CARCIOFI

Sappiamo tutti che per vivere più a lungo e per essere più sani bisogna addotare uno stile di vita più sano.Ma che cosa significa per noi avere uno stile di vita più sano?

Innanzitutto bisogna sapere che l’organo pulitore del nostro organismo è il fegato.Lui scarta senza sosta le tossine, proprio come una macchina pulitrice,distruggendo le sostanze che non servono e le sostanze che hanno finito di svolgere la loro funzione.Produce la bile,essenziale per l’assorbimento dei grassi nell’intestino ed è responsabile della sintesi dei trigliceridi e del colesterolo che ,se prodotte nelle quantità giuste,da un fegato sano,sono essenziali per la vita delle cellule del corpo.

Quindi oltre all’idratazione del nostro organismo con almeno due litri di acqua al giorno,oltre allo sport ci dobbiamo curare  anche della salute del nostro fegato.Per avere un fegato sano bisogna mangiare sano,ma soprattutto ogni tanto bisogna detossificarlo nel modo giusto.La depurazione è molto importante poichè,il fegato essendo  curato regolarmente,esercita in modo giusto le sue funzioni, stimolando e accelerando il metabolismo.

Per un fegato sano bisogna evitare l’abuso di medicinali,i cibi fritti e grigliati,il sale in ecceso e limitare il consumo di alcool.

Per la nostra fortuna,anche questa volta la natura ci vine in contro con dei prodotti naturali,che aiutano a mantenere un fegato pulito e funzionale:

– i broccoli sono ortaggi ricchi di sali minerali, vitamina C, B1 e B2, oltre che di fibre;

– i carciofi;

– i mirtilli;

– le mele;

– il lievito;

– la spremuta di limone.

Detto questo, buona pulizia e fegato di ferro!