IL MELOGRANO,ANTIINVECCHIAMENTO NATURALE!


melograno

Visto che l’autunno è alle porte oggi mi soffermo su un frutto che si raccoglie in questo meraviglioso periodo, ovvero Punica Granatum, ritenuto originario dell’Asia sud – occidentale.Le foglie sono lucide, strette ed allungate larghe cca 2 cm e lunghe 4–7 cm,i fiori sono di un vivo colore rosso(alcune varietà sono a colore bianco o rosato) e Il frutto è una bacca con buccia molto dura, ha forma rotonda o leggermente allungata e con dimensione fortemente condizionata dalla varietà e, soprattutto, dalle condizioni di coltivazione. I semi, di colore rosso, in alcune varietà sono circondati da una polpa traslucida colorata dal bianco al rosso rubino, nel frutto commestibile dolce e profumata.

Ma quello che lo rende particolare è il fatto che il melograno, è ricco di potassio( azione diuretica e drenante)  manganese, zinco,calcio,ferro, rame e fosforo,retinolo,niacina,vitamine: A, B, C, E e K; acqua, zuccheri e fibre,proteine,polifenoli,flavonoidi.Essendo ricco di tutti questi elementi è noto come ottimo aiuto nei problemi:

   Problemi articolari: il melograno è un ottimo alleato in caso di artrite e di problemi di natura articolare in generale, evitandone la degenerazione;

Menopausa: aiuta a contrastare i disturbi più tipici della menopausa, in particolare problemi osteoarticolari e depressione;
Ottimo nella prevenzione di alcuni tipi di tumori: alla prostata, polmoni, seno, pelle. Da annotare l’importanza dell’acido ellagico,un forte antiossidante che contribuisce ad un buon metabolismo cellulare,contrastando i radicali liberi e rallentando la progressione di alcuni tipi di tumori ;

Disturbi allo stomaco e all’intestino: è un ottimo astringente;

Ottimo per chi fa una vita sedentaria,per chi segue una dieta scorretta e anche per chi ha il colesterolo e i trigliceridi alti;

Il melograno ha delle proprietà vermifughe, sperimentate già dall’antichità soprattutto in caso di verme solitario (Tenia solium).

Grazie alla presenza di potassio, questo frutto è ottimo anche per aiutare la microcircolazione.

Un vero toccasana per chi ha dei problemi cardiovascolari: abbassa la pressione sanguigna, aiuta in caso di arteriosclerosi e riduce in generale il rischio di malattie all’apparato cardiocircolatorio.

La dottoressa Lina Badimon, testando durante un esperimento dei ricercatori , gli effetti di una pillola che era un concentrato di sostanze antiossidanti, come i polifenoli, estratte dal melograno ha sostenute il fatto che «Arricchire una dieta con i polifenoli della melagrana può aiutare a prevenire e ritardare le disfunzioni endoteliali, che sono tra i primi segni di aterosclerosi e ictus».

La buona notizia,care donne come me, sempre alla caccia dei più potenti antiossidanti,è che IL MELOGRANO ne contiene anche più del tè verde.Nello specifico,i flavonoidi e l’acido ellagico attivano il rinnovamento cellulare e contrastano i radicali liberi.

Il melograno si trova in natura come frutto o in farmacie,parafarmacie e erboristerie sotto forma di integratore associato ad altri potenti antiossidanti.Anche l’industria cosmetica ne fa tanto uso,il melograno essendo integrato in creme e prodotti di bellezza efficientissimi, per la gioia di tutte noi che vogliamo preservare la bellezza e la giovinezza della nostra pelle.

Quindi care donne, tanti antiossidanti e tanta bellezza!

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3 pensieri su “IL MELOGRANO,ANTIINVECCHIAMENTO NATURALE!

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